俺の横槍

　飲酒後に睡眠を取ると、アルコールの吸収や分解が大幅に遅れることが、国立病院機構

食べてすぐ寝ると消化によくないってのと同じ理屈なのか。

でも「飲酒後に仮眠をとったから大丈夫」という話は聞いたことがないな。

眠いときには無理して運転せずに仮眠なり寝るなりしろとは言うけど。

酔うと眠くなる人もいるからそういう風に結びつけるのだろうか。


以下、全文。

読売新聞 1月6日(木)3時7分配信

　飲酒後に睡眠を取ると、アルコールの吸収や分解が大幅に遅れることが、国立病院機構久里浜アルコール症センター（神奈川県横須賀市）と札幌医科大（札幌市）の共同研究でわかった。

　飲酒後に仮眠して車を運転することの危険性を裏付けるものとして注目される。

　同大で昨年３月、２０歳代の男女計２４人を対象に実験を実施。体重１キロ当たり０・７５グラムのアルコール（体重６０キロで４５グラム＝ビール約１リットルに相当）を摂取し、直後に４時間眠った場合と４時間眠らずにいた場合の呼気中のアルコール濃度を比べたところ、眠った場合は眠らない場合の約２倍だった。同大の松本博志教授は、睡眠により、アルコールを吸収する腸の働きと分解する肝臓の活動が弱まった可能性が高いと分析している。

　また、同センターの樋口進医師が海外の研究を調べたところ、アルコール分解後、少なくとも３時間は運転技能が低下することもわかった。樋口医師は「飲酒後に『仮眠を取ったから大丈夫』と考えるのは危険。酔いがさめても、すぐには正確な運転ができない」と指摘。寝不足による居眠り運転にも注意が必要なため、「飲酒後、十分な時間を取れないなら運転しないでほしい」と話している。

最終更新:1月6日(木)3時7分

引用元：
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110106-00000025-yom-soci